Arte marcial: Taekwondo
Todo sobre taekwondo
¿Qué es el taekwondo?
El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se enfoca en el desarrollo físico, mental y espiritual. Se caracteriza por el uso de técnicas de patadas altas y rápidas, así como golpes con puños y técnicas de defensa personal. El Taekwondo promueve valores como el respeto, la disciplina, la perseverancia y el autocontrol. Además de su práctica como deporte competitivo, el Taekwondo también se enseña como una forma de autodefensa y como una vía para el desarrollo personal y el crecimiento espiritual.
Preguntas frecuentes
Diferencias y similitudes entre el Taekwondo WTF y el ITF
¿Cómo se entrena taekwondo?
El entrenamiento de Taekwondo implica una combinación de técnicas de patadas, puñetazos, bloqueos, movimientos de pie, formas (llamadas «Poomsae» o «Tul») y sparring controlado. Aquí hay algunos aspectos clave del entrenamiento de Taekwondo:
Calentamiento: Antes de comenzar cualquier entrenamiento, es importante realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo y prevenir lesiones.
Técnicas básicas: Los practicantes aprenderán y perfeccionarán una variedad de técnicas de patadas, puñetazos y bloqueos. Esto incluye patadas frontales, laterales, circulares, saltos y giros, así como golpes de puño y bloqueos defensivos.
Poomsae: Las formas, también conocidas como Poomsae o Tul, son secuencias de movimientos que se practican individualmente. Estas formas ayudan a desarrollar la técnica, el equilibrio, la concentración y la fluidez de los movimientos.
Entrenamiento de sparring: El sparring controlado es una parte fundamental del entrenamiento de Taekwondo. Permite a los practicantes aplicar las técnicas aprendidas en un entorno simulado de combate, practicando la defensa, el contraataque y la estrategia.
Condición física: El entrenamiento de Taekwondo incluye ejercicios para mejorar la fuerza, la resistencia cardiovascular, la flexibilidad y la coordinación. Esto puede incluir ejercicios de salto, carreras, saltos, flexiones y estiramientos.
Énfasis en la disciplina y el respeto: El Taekwondo no solo se centra en el aspecto físico, sino también en el desarrollo personal y mental. Los practicantes aprenden la importancia de la disciplina, el respeto hacia los demás y la ética marcial.
¿Quién llevó el taekwondo WTF a México?
El taekwondo WTF (World Taekwondo Federation) fue introducido en México por el Maestro Hee Il Cho en la década de 1970. El Maestro Cho, de origen coreano, trajo consigo el estilo de taekwondo WTF y comenzó a enseñarlo en México. Con el tiempo, el taekwondo WTF ganó popularidad en el país y se establecieron escuelas y federaciones dedicadas a su práctica y promoción. La Federación Mexicana de Taekwondo (FMTKD) se convirtió en la entidad encargada de regular y organizar las competencias y eventos de taekwondo WTF en México. Desde entonces, el taekwondo WTF ha crecido y se ha convertido en una disciplina muy practicada en el país, con notables logros en competiciones nacionales e internacionales.
¿Quién creó el taekwondo?
El taekwondo fue creado por un grupo de expertos en artes marciales coreanas liderados por el General Choi Hong Hi en la década de 1940. El General Choi Hong Hi, considerado el padre fundador del taekwondo, combinó elementos del taekkyon, un antiguo arte marcial coreano, con técnicas de otras artes marciales como el karate japonés. En 1955, se estableció la Federación Coreana de Taekwondo y se introdujo oficialmente como deporte en Corea del Sur. Desde entonces, el taekwondo ha evolucionado y se ha convertido en uno de los estilos de artes marciales más practicados y reconocidos en todo el mundo.
¿Desde cuándo existe el taekwondo olímpico?
El Taekwondo Olímpico, también conocido como Taekwondo WTF (World Taekwondo Federation), fue introducido como deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988. A partir de los Juegos Olímpicos de Sídney 2000, el Taekwondo se convirtió en un deporte oficial del programa olímpico y ha estado presente en todas las ediciones de los Juegos Olímpicos desde entonces. El Taekwondo Olímpico se ha convertido en una plataforma importante para los practicantes de este arte marcial y ha contribuido a su popularidad y difusión a nivel mundial.